杰弗里·雅各布·艾布拉姆斯(Jeffrey Jacob Abrams),常称J·J·艾布拉姆斯,犹太人,是一名美国电影和电视制作人、作家、演员、作曲家和导演。他成功创造出美国广播公司(ABC)的电视影集《双面女间谍》(Alias)和《迷失》(Lost),并和麦特·瑞维斯(Matt Reeves)合作创造华纳的《大学生费莉希蒂》(Felicity)。
亚柏拉罕出生于美国纽约市并在洛杉矶长大。他在纽约布隆克维(Bronxville)就读莎拉劳伦斯学院(Sarah Lawrence College)。他的父亲杰洛德·W·亚柏拉罕(Gerald W. Abrams)和母亲卡洛·亚柏拉罕(Carol Abrams)也都是制作人。
2006年7月14日,亚柏拉罕分别和派拉蒙影业及华纳兄弟各签下五年和六年合约,价值超过5,500万美元(约-人民币4.3亿元)。2013年1月24日,多个媒体,包括洛杉矶时报,透露他跟华特迪士尼影业签约执导星球大战:原力觉醒。